Servieren für 2 Kalorien zählen 150 Kal. Kochzeit 20 Minuten Es ist ein gesundes grünes Gemüse, das Kalzium, Kupfer, Phosphor, Magnesium, Zink und Eisen enthält. Sie enthalten auch einige Ballaststoffe und Vitamin C. Diese Bohnen werden auf verschiedene Art und Weise mit Kartoffeln, Auberginen und Tomaten gekocht, einfach in der Pfanne mit wenigen Gewürzen gebraten…
Tag: indian lunch
Rice, Buttered Roti, Palak Chicken, Chicken Kosha, and salad
I have used blanched and blended baby spinach puree for the palak Chicken. Spinach puree is so good, healthy and gives a natural green color to your dishes. It can be refrigerated for months and used in many dishes like in Sandwich, or palak paneer. ========================================================================= 11/15 Reis, gebutterte Roti, Spinat-Hühnchen Curry, Hühnercurry trocken und…
Indischeessenz 